家庭教育公益讲座行之六
合理释放压力，做情绪的主人
如何正确释放压力，管理好自己的情绪，使自己的生活充满幸福美好。12月23日上午9点，由什邡市图书馆、青鸟阅读会联合主办，家庭教育公益团队的肖尤泽老师在什邡市北京小学做了一场《管理压力—做情绪的主人》的精彩讲座。聆听讲座的有北京小学的家长、志愿者、公益老师等共计100余人参加。
游戏活动——减少压力
肖老师通过专业的心理学讲座、小组讨论、亲自参与、现场体验分享等多种形式，让会场的家长们在沉浸式的参与活动中释放了自己的情绪，减少了自己的压力，大家纷纷表示以后这样的活动要经常参加。
